망고 더 맛있게먹는법! 망고트로피컬 샐러드 만들기?

    • 조리 20분
    • 1인분
    • 초급
    • 조회수 634
    • 날씨가 쌀쌀해지면서 새콤달콤한 것이 당기는 요즘인데요. 하지만 간식과 과일만 먹기에는 세상에 칼로리를 걱정 안 할 수 없습니다. 그럴 때는 여러 가지 재료를 모아 샐러드로 만들어 먹으면 어떨까요? 달콤하고 부드러운 망고와 어린잎 채소, 그리고 견과류까지 더해진 새콤달콤 망고트로피컬 샐러드는 여러분의 눈과 입을 동시에 만족시켜 줄 거에요~! 자, 지금부터 함께 만들어 볼까요?
    • 망고 더 맛있게먹는법! 망고트로피컬 샐러드 만들기
    • [2인분]
      망고 1개, 어린잎 2컵, 견과류 2큰술, 건과일 1큰술
      청정원 리얼 트로피컬 드레싱
    • 망고 더 맛있게먹는법! 망고트로피컬 샐러드 레시피
    • 1. 망고는 길게 잘라 안쪽에 격자무늬로 칼집을 망고 살쪽에만 넣어 동그랗게 벌린다.
    • 2. 어린잎은 씻어서 물기를 빼놓는다.
    • 3. 어린잎 위에 손질한 망고를 올리고 건포도, 견과류 등은 볶아 얹는다.
    • 4. 접시에 어린잎, 망고, 견과류, 건과일을 올린 후 트로피컬 드레싱을 뿌려서 완성한다.
    • 노랑노랑한 컬러가 식욕을 자극하는데요. 씹는 맛과 컬러로 보는 즐거움까지 더해지니 칼로리 걱정없이 맛있게 즐기실 수 있습니다! 여기에 상큼한 맛을 더하고 싶다면 트로피컬 드레싱의 베이스인 파인애플을 썰어 더하고, 해산물을 함께 곁들이면 또 다른 샐러드를 즐길 수 있답니다. :D 가볍지만 든든한 샐러드를 즐기고 싶다면? 망고 트로피컬 샐러드를 만들어 보세요~

    망고 더 맛있게먹는법! 망고트로피컬 샐러드 만들기?

    1. 망고는 길게 잘라 안쪽에 격자무늬로 칼집을 망고 살쪽에만 넣어 동그랗게 벌린다.
    2. 어린잎은 씻어서 물기를 빼놓는다.
    3. 어린잎 위에 손질한 망고를 올리고 건포도, 견과류 등은 볶아 얹는다.
    4. 접시에 어린잎, 망고, 견과류, 건과일을 올린 후 트로피컬 드레싱을 뿌려서 완성한다.

     

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