칙피콩과 홍초 야채가득 사과당근 맛으로 간단한 아침메뉴

    • 조리 10분
    • 2인분
    • 초급
    • 조회수 3192
    • 여름인데도 정원이는 이것 저것 많이 먹어서 그런지, 몸이 약간 축 쳐지고 무거운 느낌을 많이 받고 있는데요~ 여름 습기와 더위가 몸을 무겁고 축 쳐지게 하는 것 중 하나기도 하죠. 그래서 정원이는 요즘 아침을 가볍게 먹으려고 노력하는 편인데요! 다이어트를 하기 위해서 아침을 먹지 않으면 이것 또한 몸에 좋지 않대요~ 가벼운 식사로 매끼를 챙겨먹는 것이 중요한데, 정원이의 간단한아침메뉴! 다이어트식단으로 좋은 칙피콩 디톡스브런치를 준비해보았으니 지금 바로 만나보시죠~
    • 간단한아침메뉴! 다이어트식단으로 좋은 칙피콩 디톡스브런치 재료
    • [2인분]
      야채스틱 (오이, 당근, 샐러리 등) 적당량, 칙피콩 (통조림) 1컵, 홍초 야채가득 사과당근 1/2컵 (100ml), 얼음 적당량
    • 간단한아침메뉴! 칙피콩 디톡스브런치 레시피
    • 1. 준비한 채소들은 스틱 모양으로 얇고 길게 자른다.
    • 2. 칙피콩 통조림은 물을 뺀 후 살짝 씻는다.
    • 3. 접시에 야채스틱과 칙피콩을 담는다.
    • 4. 유리잔에 얼음을 담고 홍초 야채가득 사과당근을 과 물을 1:1 비율로 넣는다.
    • 청정원 셰프의 Tip
      홍초와 물의 비율은 개인 기호에 맞게 조절해 드세요.
    • 이렇게 정원이의 다이어트식단 꿀팁! 칙피콩과 홍초 야채가득 사과당근으로 만든 디톡스브런치가 완성되었습니다~ ^^ 아침으로 부담스럽지 않은 야채를 먹기 좋게 스틱 형태로 자르고, 칙피콩과 함께 담으면 간단한아침메뉴로 너무 좋죠~ 자연의 신선함도 묻어나는 한끼 식사가 될 것이고, 다이어트식단으로도 손쉽게 만드실 수 있을 거에요. 칙피콩이 무엇인지 모르는 분들에게는 칙피콩을 담백하게 드셔보실 수 있는 기회가 될 수도 있으니 자연의 간단한아침메뉴로 정원이의 칙피콩 디톡스브런치를 드셔보세요~ ^^

    칙피콩과 홍초 야채가득 사과당근 맛으로 간단한 아침메뉴

     

    1. 준비한 채소들은 스틱 모양으로 얇고 길게 자른다.


    2. 칙피콩 통조림은 물을 뺀 후 살짝 씻는다.


    3. 접시에 야채스틱과 칙피콩을 담는다.

    위 레시피에 나온 제품을 구매하시려면 정원e샵을 방문하세요~정원e샵 바로가기