(따끈한 국물 요리) 몸에 좋은 순두부버섯들깨탕으로 건강을 챙겨봐요.

    • 조리 60분
    • 2인분
    • 고급
    • 조회수 350
    • by 해린시우맘

     

     

     

    가을 걷이로 들깨가 많이 나오더라구요.

     

    오메가 3가 풍부한 들깨가루를 이용해서 몸에 좋은 순두부 버섯 들깨탕으로 따뜻한 국물요리를 만들었어요.

     

    10분만에 뚝딱 만들수 있어 아침에 간단하게 만들수 있고, 든든한 아침 국물 요리랍니다..

     

     

     

     

    재료 : 다시마 1장, 버섯 3-4개, 들깨 가루2스푼, 순두부 반컵, 소금

     

     

    재료는 간단하지만, 든든한 국물 요리를 만들수 있어요.

     

     

    냄비에 다시마 한장을 넣고 다시마 육수를 만들어 주세요.

     

     

    육수가 만들어 지는 동안 버섯을 먹기 좋은 크기로 잘라주세요.

     

     

    육수가 끊기 시작하면 다시마를 건져내고 버섯을 넣어주세요.

     

     

    버섯이 익었으면 준비해둔 순두부도 넣어서 같이 끊여 줍니다.

     

     

    순두부가 끊고 나면 들깨 가루를 넣고, 소금간을 하고 끊이면 순두부버섯들깨탕 완성

     

     

    추운 겨울 날씨에 따끈한 순두부버섯들깨탕으로 건강도 챙기고, 맛고 좋게 한그릇 먹고 가면

     

    감기 예방도 되고, 몸도 따뜻해진답니다.

     

    담백하고, 고소하고 맛있는 순두부버섯들깨탕으로 아침 식사 해보시길 추천합니다.

     

     

     

     

     

    (따끈한 국물 요리) 몸에 좋은 순두부버섯들깨탕으로 건강을 챙겨봐요.