(미세먼지에 좋은음식 ) 미나리 야채전

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    • 초급
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    • by 승일승훈맘

     

    봄이 오나 봄~니다.

     

    요리명 : 미나리 야채전

    블러그주소 : https://blog.naver.com/ja8072/221483962742

     

    미세먼지 심한날 먹으면 좋은음식재료중 미나리 많이 많이 드세요.

     

    미나리 요리를 찾아보다가 미세먼지에 좋은 미나리 가족의 건강을 챙기면서 요리를 합니다.

    블러그에 놀러오세요.^^

     

    재료 : 갖은야채/ 밀가루/ 소금약간/ 미나리

     

     미나리 선택부터 중요합니다.

    마트에 가보니 너무나도 좋은 미나리가 있기에 욕심을 부려 열심히 구입해서 만들어 준비했습니다.

    미나리를 깨끗이 씻어주세요.

    갖은야채와 미나리를 송송 썰어주세요.

    밀가루 반죽이 중요하지요. 야채전을 할때 잘못하면 너무 물어져서 낭패를 볼때가 많습니다.

    물은 조금씩 조금씩 넣어서 야채와 미나리까지 반죽을 적당히 해주세요.

     

    후라이팬에 기름을 넉넉히 두르고 약한불로부터 시작해주세요.

    야채이기때문에 탈 가능성도 있으니깐요

    초보 주부라면 조심 또 조심해주세요.

     

    우리집에 야채전꽃이 피었습니다. 봄이오나 봄~니다.

    예쁜접시에 담아볼께요~

    양념장도 한번 만들어 보겠습니다.

    이렇게 양념장도 준비가 되면 이제는 미나리 야채전 드시러 가보실까요?

    너무 먹음직 스럽습니다.

    조금 두툼해도 괸찮아요. 미나리의 상듯함이 가득해요.

    미나리처럼 산뜻한 미나리야채전 드셔보세요. 

     

     

     

     

    (미세먼지에 좋은음식 ) 미나리 야채전