[다이어트레시피] 딸기소스를 더해 산뜻하게 즐긴 닭가슴살 샐러드

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    • by 서쪽하늘

     

    5월에 30도?? 실화~~

    여름대비로 평생숙제인 다이어트는 늘 진행중인데..

    더 빨리 찾아온 더위탓에

    속도감을 높이게 되는것 같아요..

     

    다이어트에 좋은 닭가슴살!!

    퍽퍽하고 맛없다라는 인식이 강해(?)

    자주 접하긴 힘들었는데

    딸기소스를 더해 보다 더 상큼하면서

    가볍게 즐겨봤답니다

     

     

     

     

     

               

    재료!!

     

    닭가슴살, 어린새싹, 양파1/4 , 딸기2개

     

     

     

     

     

     


     

    파슬리가 뿌려져 있으면서 간이 다 되어 있는 닭가슴살이라

    있는 그대로 즐겨도 맛나지만~

    저는 보다 더 색다르면서 우아하게(?) 준비해 봤답니다

     

    앞뒤 노르하게 익힌 닭가슴살은 먹기 좋게 잘라

    단면도 노릇하게 익혀 주었답니다

     

     

     

     

     

     

     

    접시에 어린새싹을 깔고 노릇하게 익힌 닭가슴살을

    얹어 주었답니다

     

     

     

     

     

     

     

     딸기소스는

    다진양파, 딸기를 잘게 썰어주고

    딸기잼1T, 올리브유2T,바질, 소금살짝 넣어 졸여 주었지요

     

     

     

     

     

     

     

    닭가슴살 위에 살포시 얹어주면

    딸기향이 스물 퍼지면서 산뜻하게 즐길수 있는

    닭가슴살 샐러드가 완성되지요~

     

    보기만해도

    핑크핑크!! 산뜻하면서 가볍게 즐길수 있어서

    여자분들이 좋아라할만한 비주얼이랍니다 ㅋㅋ

     

     

     

     

     

     

     

     

    부드럽고 촉촉한 닭가슴살에 상큼함을 더해

    미소가 절로 그려지는 닭가슴살 샐러드!!

    기존 샐러드를 자주 접하긴 했는데..

    상큼한 딸기를 더해 가볍고 산뜻하게 즐겼답니다

     

     

     

      

    [다이어트레시피] 딸기소스를 더해 산뜻하게 즐긴 닭가슴살 샐러드